โจ๊กไข่ขาวเสริมสร้างโปรตีน สูตรดีเจภูมิ

เช้านี้คุณป๊าตื่นเช้าเกิ้นนนน คุณม๊าเลยบอกว่า ตื่นเช้าแบบนี้ทำอาหารเช้าให้กินหน่อย คุณป๊าเลยบอกว่างั้นเดี๋ยวทำโจ๊กให้กินนะ เราก็โอเค เพราะในตู้มีโจ๊กคัพอยู่ ก็คิดว่าเค้าคงใส่น้ำร้อนให้เรากิน แต่ป่าวเลย คุณป๊าทำโจ๊กไข่ขาวให้กิน บอกว่ากินได้ไม่อ้วน คือตอนนี้เค้าไม่ได้ลดน้ำหนักป่าวหว่า???

วิธีทำไม่ยาก แต่ดูจิ่วุ่นวายเล็กน้อยถึงปานกลาง คุณป๊าเคยดูสูตรนี้จาก ดีเจภูมิ เอาไข่ขาว ผสมน้ำอุ่น คนให้เข้ากัน เข้าไมโครเวฟ ประมาณ 1 นาที ก็เข้าๆ ออกๆมาคน จนหน้าตาเป็นแบบนี้ สรุปทำไปกี่นาทีไม่รู้   – -*

ส่วนรสชาตินั้น เอิ่มมม…ไม่รู้สิ่ เหมือนกินไข่ต้มอ่ะหล่ะ แต่มันลักษณะละเอียดแบบโจ๊ก กลิ่นไข่ขาวเน้นๆ ปกติชอบกินไข่ขาว แต่มาอยู่ในรูปแบบนี้แล้ว ไม่ค่อยชอบเบย เลยหม่ำไม่กี่คำ ก็ให้คุณป๊า รับผิดชอบต่อ

20150522_โจ๊กไข่ขาว

ตอนเย็นๆ รู้สึกอยากกินสุกี้แห้ง แต่ซื้อเครื่องมาทำเอง อยากกินผัก กินหญ้า แต่พอทำออกมาแล้ว ไง๋ มีแต่ลูกชิ้นเต็มชามแบบนี้หล่ะ ,,,, 5555

20150522 สุกี้แห้ง

โจ๊กไข่ขาวเสริมสร้างโปรตีน สูตรดีเจภูมิ